ודים לוקשוב
מטפל רב תחומי
סוכרת
מה זה בעצם סוכרת?
סוכרת היא מחלה מטבולית המתאפיינת בריכוז גבוה של גלוקוז בדם.
סוגים של סוכרת:
סוכרת מתחלקת לארבעה סוגים:
- סוכרת סוג 1 (תלות באינסולין)
- סוכרת סוג 2 (ללא תלות באינסולין)
- סוכרת הריונית
- סוגים ספציפיים נוספים
יותר מ- 80% מחולי סוכרת חולים בסוכרת סוג 2. בכתבה זו נתייחס לסוכרת מסוג זה: מאפיינים, סיבוכים, דרכים להורדת סוכר בדם ומניעת המחלה.
ראשית חשוב להבין שבסוכרת סוג 2 עדיין מופרש אינסולין. תפקיד של אינסולין הוא הורדת סוכר בדם. הבעיה בסוכרת סוג 2 שהגוף אינו מגיב באופן תקין לאינסולין.
דרכים לסילוק עודף גלוקוז מהדם:
- כבד הופך גלוקוז לגליקוגן, רוב הגליקוגן נאגר בכבד ובשרירים
- כאשר הכבד והשרירים מתמלאים בגליקוגן, גלוקוז נהפך לשומן.
- כליות מוציאות חלק מהעודפים של הגלוקוז בדם.
- כאשר יש עודף סוכר בדם, הגוף מפחית את יכולת המעיים לספיגת סוכר.
גורמי סיכון לסוכרת
- עודף משקל, משקל יתר
- אכילת יתר
- הרגלים מזיקים: עישון, הגזמה בצריכת משקאות אלכוהוליים
- חוסר פעילות גופנית
- גיל לאחר 40
סיבוכים
כאשר לא מטפלים בסוכרת, המחלה מתחילה לפגוע בכל מערכות הגוף וגורמת ל:
– בעיות כבד
– במשך הזמן סוכרת סוג 2 יכולה להפוך לסוכרת סוג 1
– פגיע בחילוף חומרים
– בעיות כלי דם
– עם הזמן גורמת לאי ספיקת כליות
– בעיות פוטנציה
טיפול בסוכרת
יש שתי דרכים לטפל בסוכרת: הדרך הראשונה היא לעצלנים, שלא רוצים להשקיע הרבה מזמנם ולא מעוניינים לשנות את אורך חייהם. הדרך השנייה היא דרך למי שבאמת שואף לנצח את המחלה ומוכן לעשות זאת במלואו.
1 – הדרך הפשוטה: חולה סוכרת מתייעץ עם רופא, הרופא רושם לו תרופות ומסביר שכדאי מאוד לבצע פעילות גופנית ובמקביל שולח אותו לדיאטנית. הדיאטנית אוסרת עליו פחמימות וממתקים. כמו גם לשתות משקאות חריפים ושתייה מתוקה. החולה אומר תודה לכל הרופאים, קצת מגביל את עצמו באוכל וממשיך בשלו, ללא פעילות גופנית. רק תוך פרק זמן מסוים מגביר את מינון התרופות. דרך זו עוזרת זמנית לחולה, ואינה פותרת את הבעיה.
2 – הדרך המאומצת: בעצם זה דרך היחידה לריפוי סוכרת. זמן התאוששות תלוי בשלב המחלה, גיל ובריאות של החולה. ניתן להוריד סוכר בדם ללא תופעות לוואי ובמקרים רבים לרפאות את הסוכרת.
מה נדרש?
קודם כל להתחיל לבצע פעילות גופנית . חייבים להתאמן, לפעמים כמה פעמים ביום. השרירים צורכים כמות גדולה של סוכר. במקרה של עודף משקל, חייבים להוריד משקל יתר לשמור על תזונה נכונה, המותאמת על ידי תזונאי מקצועי להפסיק לשתות משקאות חריפים עקב פגיעתם בכבד שיאצו, עיסוי סיני, דיקור סיני וצמחי מרפא עשויים לשפר את תפקודם של: כבד, כליות, לבלב ולאזן תהליכים פנימיים בגוף.
מניעת סוכרת
הרבה יותר קל למנוע מחלה מלרפא אותה. לכן מומלץ לשמור על אורח חיים בריא, לא להגזים בצריכת המזון ולבצע פעילות גופנית באופן סדיר.
להזמנת טיפול בסוכרת וקבלת פרטים נוספים חייגו: