אחת מהבעיות הנפוצות ביותר בבחירת מאמן כושר אישי היא חוסר זמן של הלקוח ולוח זמנים עמוס של מאמן כושר אישי . מאמן כושר אישי טוב ינסה למצוא זמן מתאים עבור הלקוח שלו, אלא לא תמיד זה אפשרי, במיוחד עם מאמן כושר אישי מפורסם ומקצועי. יחד עם זאת אם הוא באמת ירצה לעזור לך, הוא ימצא את הזמן.
מאמן כושר טוב ומקצועי יזמין את הלקוח לאימון ניסיון, במהלכו יבחן רמת כושר גופני ואת מטרותיו של המתאמן, והמתאמן יוכל לבחון את המאמן כושר שלו, ולשים לב לדברים הבאים:
מראה חיצוני מסודר
מראה חיצוני של מאמן כושר אישי הוא דבר ראשון שמושך תשומת לב.
עליזות
ההתלהבות וההתעניינות של מאמן כושר אישי שלך – זה מה שצריכים להרגיש מהדקות הראשונות של האימון.
מקצועיות
כדי לבנות תכנית אימונים מתאימה, מאמן כושר אישי חייב לדעת את מבנה גוף האדם לפרטיו, להעמיק בפן הפסיכולוגי של הנושא וכן ולרדת לרזולוציה של ביצוע תרגילים נכון ומדוקדק.
הכשרה
מטרות שונות ומגוונות של אימון כושר אישי מצריכות ידע מעמיק בתחום הספציפי: כגון פיתוח גוף, יצירת גמישות, ירידה במשקל, שיקום לאחר פציעה, חזרה לגזרה לאחר לידה ועוד. יש לציין שרק למעטים ממאמני כושר אישיים יש את הידע המקצועי הנדרש.
בהירות
אחת התכונות העיקריות של מאמן מנוסה היא היכולת להסביר מושגים מורכבים במילים פשוטות.
ניסיון
ניסיון של מאמן כושר אישי הוא דבר הכרחי להשגת תוצאות באימון כושר אישי שלך.
מאת ודים לוקשוב – מאמן כושר אישי ומטפל רפואה משלימה
להזמנת אימון כושר אישי וקבלת פרטים נוספים חייגו: