• עיסוי עד הבית
  • עיסוי עד הבית בתל אביב
  • עיסוי רפואי
  • YouMassage

    עיסוי מקצועי אצלכם בבית מהמעסים בכירים בעלי ידע מעמיק בתחום רפואה משלימה ונסיון רב שנים
  • YouMassage

    אנו מספקים עיסוי מקצועי בבית הלקוח או בקליניקות פרטיות של המעסים בכל רחבי הארץ
  • YouMassage

    מחפשים עיסוי מקצועי בבית או בקליניקה פרטית? אתם במקום הנכון

משקל בזמן ההריון

משקל בזמן ההריון

הריון ולידה - משקל בזמן ההריוןנושא של משקל חשוב ביותר לנשים בהריון וגם לנשים שרק מתכננות הריון. האמהות העתידיות מציבות שאלות: מה המשקל האופטימאלי אשר צפוי להצבר במהלך ההריון? מה נחשב למשקל תקין בזמן ההריון? למעשה משקל יתר וגם חוסר במשקל עלולים להזיק לאם ולילד.

המשקל האופטימאלי בהריון תלוי בעיקר במשקל הרגיל של האם . יתר על כן, כפי שמשקל של האישה לפני ההריון נמוך יותר, ככה היא יכולה לעלות יותר במהלך ההריון.

• אם המשקל שלך הוא מתחת לנורמה – עלייה במשקל בזמן הריון יכולה להיות 12.5 - 18kg.

• כאשר משקל תקין - 11.5-16 ק"ג.

• כאשר עודף משקל - 7-11.5 ק"ג.

• הריון מרובה - 16-21 ק"ג (ללא קשר למשקל האם).


אינדקס מסת הגוף מחושב באופן הבא: משקל הגוף מחולק לגובה בריבוע (למשל: גובה- 1,70 מ ', משקל – 60; אינדקס = 20.8 ).

אינדקס פחות מ -18.5 - תת משקל.

אינדקס מ- 18,5 עד- 25 - משקל נורמטיבי

אינדקס מ- 25 עד 30 - עודף משקל אינדקס מ- 30 - השמנה

קצב עליית המשקל אינדיבידואלי לכל אחת. בחודשים שונים אישה הרה יכולה לעלות במשקל יותר או קצת פחות. חלק מנשים הרות מתחילות לעלות במשקל החל מהימים הראשונים של הריון, ואז מורידות את הקצב. נשים אחרות יכולות להתחיל לעלות במשקל לאחר 20 שבועות בקצב יותר מהיר. כל זה נורמטיבי לחלוטין, אם לא עובר את גבול המשקל האופטימאלי.כאשר משקל תקין בדרך כלל, בטרימסטר הראשון אישה עולה כ -1.5 ק"ג - 2 ק"ג. במהלך טרימסטר השני והשלישי קצב עליית המשקל עולה. בין 14 לבין 28 שבועות של ההריון, נשים עם משקל נורמטיבי עולות בין- 300 ל- 500 גרם לשבוע. בחודש התשיעי יכולה להיות ירידה במשקל כ 0.5-1 ק"ג - זה תקין לגמרי, ירידה במשקל נגרמת על ידי הכנת הגוף ללידה.

איך מתחלק המשקל בזמן הריון?

• הילד - 3,5 ק"ג
• מקום של ילדים - 0,7 ק"ג
• מי שפיר(Amniotic fluid) - 0,9 ק"ג
• רחם מוגדל - 1,00 ק"ג
• שד - 0.5 ק"ג
• נפח של הדם ברחם - 1,2 ק"ג
• נוזל תאי - 1,5 ק"ג
• רקמת שומן - 3,5 ק"ג
________________________________________
עליה במשקל סך הכל: - 12,8 ק"ג

 

כתבות נוספות:

קרה נס ואת בהריון!
עיסוי לנשים בהריון

התעמלות לנשים בהריון

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 (2 Votes)