• עיסוי עד הבית
  • עיסוי עד הבית בתל אביב
  • עיסוי רפואי
  • YouMassage

    עיסוי מקצועי אצלכם בבית מהמעסים בכירים בעלי ידע מעמיק בתחום רפואה משלימה ונסיון רב שנים
  • YouMassage

    אנו מספקים עיסוי מקצועי בבית הלקוח או בקליניקות פרטיות של המעסים בכל רחבי הארץ
  • YouMassage

    מחפשים עיסוי מקצועי בבית או בקליניקה פרטית? אתם במקום הנכון

כאבי גב בהריון

כאבי גב בהריון

כאבי גב בהריון - עיסוי והתעמלות לנשים בהריוןבמהלך ההריון הבעיה הנפוצה ביותר היא כאבי גב. מעל 50% מהנשים בהריון סובלות מכאבי גב שונים. גורמים לכאבי גב הם שונים, אך ניתן לחלק אותם לכמה קבוצות.

סיבות לכאבי גב בהריון:

 שינוים הורמונליים- עלייה במשקל
 שינוי יציבה
 התאמצות יתר של שרירים עקב שינוי מרכז הכובד.  
 שינוים בשרירי הבטן, בעת ההריון שרירי הבטן מתארכים ונחלשים. 

סוגים של כאבי גב במהלך ההריון:

- תחושת אי נעימות בחלק גב עליון, כתפיים תפוסות.
- כאבי גב תחתון
- כאבי גב בלילה, או אחרי השינה.
- כאבי גב חריפים
 
במקרה של כאבי גב חריפים בנוסף עם שינוים בהשתנה, ו/או עליית חום, חייבים לפנות לרופא. כי סימפטומים כאלה מסמנים על בעיות בכליות ובמערכת השתן.

דרכי טיפול בכאבי גב בזמן ההריון

פעילות גופנית

בשביל חיזוק שרירי הגב ומניעת כאבי גב בהריון מומלץ לבצע פעילות גופנית. התעמלות לנשים בהריון, פילאטיס ושחייה, מחזקים את שרירי הגב והגוף כולו. נשים המתעמלות והמתאמנות במהלך ההריון שומרות יותר טוב על משקל תקין, ומונעות משקל יתר. הסתגלות לאחר לידה היא קצרה וקלה יותר לאומת נשים שלא התאמנו. 

טיפולי מגע

עיסוי נשים בהריון, שיאצו וטיפולי מגע אחרים מטפלים בכאבי גב של נשים הרות בצורה מוחלטת. טיפול איכותי המבוצע על ידי מטפל מקצועי מעניק השפעה עמוקה על כל הגוף של הנשים ההרות. מטפל או מעסה מקצועי משחרר את גב, מרפא קיבוץ שרירים וכאבי גב אחרים, משחרר את הגוף מהשפעה שלילית של סטרסים וגורמים אחרים המלווים נשים במהלך ההריון.


כתבות נוספות:
קרה נס ואת בהריון!
עיסוי לנשים בהריון

התעמלות לנשים בהריון

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 (3 Votes)